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shine的幽美幻境
shine喜歡旅遊,最近很愛用數位相機隨手拍,這些年遊覽過很多國家,因為感覺獨樂樂不如眾樂樂,所以凡走過必留下痕跡,就把觀賞過的景色和大家分享!因住澎湖,感覺是很棒的樂活環境~歡迎大家來澎湖旅遊!
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治療癌症最新消息
2008
02
29
12:34
治療癌症最新消息...約翰霍普金斯大學資料 2007.10.20 多年來,我們只知道,化療是治療癌症唯一的方法。約翰霍普金斯大學研究告訴我們,發現有新的解決方法。 1 每個人在體內都有癌細胞,這些癌細胞在他們繁殖倍增至數十億個前,檢查時並無法察覺。另外當醫生會告訴癌症病人,經過治療,在他體內已經找不出癌細胞時,它的意思是,用一般檢察,無法發現癌細胞,因為癌細胞太少,未達到探測的標準。 2 癌細胞在人體的一生中大約發生6次至超過10次。 3 人類的免疫系統如果能正常運作狀況,癌細胞通常會被摧毀,根本不會形成腫瘤。 4 當一個人發生癌症,它代表著這人發生多重的營養不足,這可能是由於遺傳,環境,飲食和生活方式所造成。 5 要克服多重營養不足,可以由改變飲食和...
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徹底遠離暈眩...健康資訊
2007
05
08
22:35
(紐西蘭 皇后鎮 Kawarau) 康健雜誌51期 文/顧景怡 「眩暈」發作起來令人恐懼與發狂。 1888年末,法國南方阿爾鎮上,孤獨又熱切渴望愛情的梵谷再次受挫,他拿著鋒利的刀片尾隨於正在散步的高更之後,深怕高更會離他而去。 高更最後還是悄悄地離開阿爾鎮,連一聲告別也沒有。梵谷激動地拿刀割下自己的右耳送去給他喜愛的妓女,再畫下右耳紮繃帶的自畫像。 他的健康與精神狀況自此每況愈下,到了1890年夏天,終究逃不出精神的困頓,舉槍自殺。 過去梵谷被認為是癲癇或精神錯亂病人,但後世科學家由他的病歷、書信、畫風推敲,梵谷各種超乎常人的行為很可能是因為不斷困擾他的「眩暈」問題。 梵谷患的可能是由內耳內淋巴水腫引起的「美尼爾病」。發作時除了感覺天旋地轉外,還伴隨...
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女人愛自己的每天五件事---轉載
2007
03
02
14:09
(北海道富田農場) 女人愛自己的每天五件事 1.一個蕃茄 在水果和蔬菜中,蕃茄是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個蕃茄,可以滿足一天所需的維生素C。 2.一杯酸奶(優格或優酪乳) 從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。 3.一杯醋 對於女人來說,除了飲食之外,在化妝台上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。 4.早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因「縮水」而失去...
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冬季多喝水少洗澡 減少皮膚癢
2007
02
24
01:10
杭州...西塘古鎮 南部地區連日乾冷的天氣,使得俗稱「冬季癢」的冬季濕疹患者明顯增加;皮膚科醫師提醒民眾在冬天仍要大量補充水份、洗澡次數不宜過多、泡溫泉的時間不能過久、水溫不要太高,否則皮膚搔癢的情形將更為惡化。 奇美醫學中心皮膚科主治醫師廖怡貞表示,乾冷的空氣使表皮血液循環降低、汗腺和皮脂腺的分泌跟著減少,表皮水分快速蒸發於空氣中,造成皮膚乾燥、脫皮甚至搔癢的情形,大部份發生在四肢伸側、前胸等部位,尤以小腿前側最常見。 一般冬季濕疹患者皮膚會出現白色龜裂裂紋,稍微脫皮掉白屑,若原本就有異位性皮膚炎或魚鱗癬等潛在性疾病,更有可能產生紅色網狀龜裂及大量掉屑。 廖怡貞建議民眾在冬天仍要勤於喝水,讓肌膚保持百分之十五到二十的含水量;洗澡時選用...
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擺脫虛冷症 解冰山美人之苦
2007
02
24
01:06
杭州...西塘古鎮 許多人到了冬天就變成「腳尾手尾冷吱吱」的「冰山美人」,這種虛冷症狀西醫沒有特效藥可醫治,中醫師徐振文建議可依中醫的觀念調整自已的體質,才能消除虛冷,溫暖過冬。 寒流來襲,許多人即使蓋了被子、穿了2雙襪子、2條褲子,手腳還是冷冰冰的,用盡各種方式就是無法讓全身暖和,嚴重者還會半夜冷醒。這種虛冷症又以女姓及老人為多。 徐振文指出,在身體中,將食物轉化成能量的功能就稱為代謝。但是,當代謝降低後,身體中就無法順利地產生能量,就成虛冷症。身體的能量大部分來自肌肉產熱,再由血液送往全身。 但是,女性全身的肌肉比例較少,所以,能夠產生的能量也相對減少。身體的代謝降低時,對血液循環也會產生不良影響。所以,血液往往無法順利到達指尖和腳尖,熱量無法順利...
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體內環保 新春全身大掃除………轉載中國時報
2007
02
13
18:00
體內環保 新春全身大掃除……… 丁綺文春節將至,這個喜氣洋洋的歡樂時刻,如何只添新歲,不添皺紋,趁著年節做一次身體的大掃除,從體內抗老,自然青春常保。人體功能從35歲以後開始走下坡,當你開始感覺自己有點老時,其實已經老了很長一段時間,而且內在還比外在衰老得更明顯。 為什麼人會老化?當人體攝取愈多的熱量時,因新陳代謝所產生的自由基會不斷攻擊細胞,導致永久性的損傷。長期下來,細胞的損壞會積少成多,直到無法修復時,就會出現明顯的老化現象和慢性病。因此,如何降低自由基傷害便成為抗老化回春的首要工作。 ■肺腎肝 老化最快 人體老化最快的三個器官依序是肺臟、腎臟與肝臟,這三個器官都執行排除廢棄物的工作,肺臟排出廢氣,腎臟排出尿...
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10種元氣食物 讓您過好年……轉載中國時報
2007
02
13
17:49
10種元氣食物 讓您過好年……丁綺文春節如何添壽不添皺且容光亮麗、煥然一新?推薦綠茶、番茄、蘋果、杏仁、藍莓、芥菜、深海魚、蕃薯、小麥胚芽、大豆等10種元氣食物,讓您青春抗老過好年。 1.綠茶-兒茶素︰美國醫學會期刊報導,每日喝茶4.7杯以上,中風機率比喝2.6杯以下的降低七成,罹患心臟病的機會降低五成。綠茶含多種生物類異黃酮,其中兒茶素為強力抗氧化物質,可以阻止壞的膽固醇氧化,因此不會堆積在血管壁變成斑塊。 2.番茄-茄紅素︰番茄含有茄紅素,哈佛大學研究發現,茄紅素使攝護腺癌發生率下降三成,英國醫學期刊的論文指出,一項700位患者的臨床試驗結果,茄紅素可以降低心血管病變的機率。 3.蘋果-維生素C、果膠︰蘋果含有優質的果膠來源,果膠是可溶性纖維...
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夜半驚醒 睡眠障礙來攪局.....轉載
2007
02
03
00:26
睡眠是生活中每天必須經歷的一部分,是再自然不過了,可是一旦發生睡眠障礙,麻煩可就大了;晚上失眠容易導致白天注意力不集中、打瞌睡;在成人可能引起工作上的意外,例如車禍、機械意外傷害;在兒童可能引起學習及行為障礙,後果都非常嚴重。另外,失眠所引發的生理不適也相當普遍,例如頭痛、暈眩、耳鳴等,甚至有長期失眠的人會形容自己的身體快要失去控制,時常存在著一種恐慌的感覺。最新的《科學》期刊曾報導生理時鐘混亂會導致肥胖、高血糖、高血脂等所謂「代謝症候群」,而代謝症候群與心臟病、腦中風等與性命交關的心血管疾病更是密切相關。 1/3國人有失眠經驗 失眠是睡眠障礙中最常見的,根據一項台灣地區電話訪問的研究發現,有高達1/3的人曾有失眠問題,而女性比男性更容易有失眠問題。失眠的...
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腳趾腫如香腸 嘗「鮮」族痛風啦
2007
02
02
23:48
40歲的吳先生(化名)身體健壯,不菸不酒,最大的嗜好就是美食,尤其喜愛海鮮料理。 最近不知怎地,左腳趾突然腫得像香腸一樣,痛到無法走路,自行服用止痛藥,效果不甚明顯,經過關節液檢查,才知道是急性痛風。 痛風是一種普林(purine)代謝異常的疾病,普林是遺傳物質中一種含氮成分,可由身體自行合成,或由富含普林的食物中獲得。普林經肝臟代謝後成為尿酸,最後由腎臟排出,若尿酸鹽沉積在關節腔內,造成關節腫脹和變形就形成痛風。 痛風臨床症狀分三階段:1.急性痛風。2.不發作期。3.慢性痛風性關節炎。急性痛風以紅、腫、熱、痛為特點,80%病人最初發作於單一關節,典型位置是大腳趾基部或膝關節。 痛風屬於中醫「濕熱痹」的範疇,認為此病為濕熱壅塞於經脈關節,使氣血...
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肝癌 其實是可以預防的.....轉載資訊
2007
01
30
00:50
台灣有將近三百萬的B型肝炎帶原者、30萬C型肝炎患者,去年有超過一萬人死於肝病。從國父孫中山、畫家楊三郎、聯合報創辦人王惕吾,到與肝癌奮戰六年的大學生林芳如,肝病儼然成了「國病」。然而這些不幸,有一半都是可以事先預防而避免的…。 全台灣大約每六個人就有一人,體內潛伏肝炎病毒,其中300萬名是B型肝炎帶原者,30萬名C型肝炎患者。這些人如果不追蹤治療,有一部份的人可能會在中年以後變成肝硬化、肝癌。糟糕的是,B肝帶原者有三分之二,也就是兩百多萬人,C肝患者有90%(27萬人),並不知道自己身陷險境,直到肝痛求診,已經來不及了。 細雨霏霏的週六上午,計程車客人要趕赴喪禮,「肝癌,滿倒楣的,」她說。司機馬上叫起來:「我哥哥明天下午出殯,也是肝癌,啊,沒效啦,六個月就死...
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