上高地是標高約1500公尺的小盆地，四周被燒岳、常念山脈、穗高連峰等高山環抱，古時被稱為 "神鄉地"，相傳是神居住的地方。(2006.11月)
上高地位處日本中部地區長野縣西邊、飛驒山脈中的梓川上游，屬於「中部山岳國立公園」的管轄，也同時被日本政府指定為「國家文化財」、「國家名勝」和「天然紀念物」，是中部山岳國立公園最具代表的景勝地上高地（kamikochi）的名稱與日本的山神信仰有密切的關係，據說現今「穗高神社」所祭拜的神祇―穗高見命就是降臨在穗高岳， 所以這個地方就被稱為「神垣內」 (日語讀法與上高地同音)， 後來才改名為現在的「上高地」。
經19世紀之英國傳教士兼登山家沃思特威斯頓的介紹而廣被全世界的登山家所知，成為日本著名的風景勝地。而搭建在梓川上的河童橋現已成為上高地的標誌；河童橋長36.6M、寬3.1M，為木制的吊橋。站在橋上看著眼前聳立的穗高連峰，遠眺南面燒岳嫋嫋上升的白煙，被稱為上高地最好的風景勝地
上高地車站
長野縣西部的上高地，在日文中有「這般美景是神賜予我們的禮物」涵義的地區，是日本人此生必去的風景區之一。通常以河童橋為起點，接著向上游靜謐的明神池和德澤前進，或是走路程較輕鬆的下游，賞味田代池和大正池。
木頭做的指標~上高地幽雅的生態步道
上高地本身是"自然保護區和國立公園"，由於燒嶽火山噴發，大量的泥石流將梓川攔截，從而形成大正池，樹木被水淹沒後僅剩下乾枯的樹幹，藍色的水面上突顯的枯樹與周圍構成一種獨特夢幻景象。
以生態步道為基礎，沿著梓川往上走，平坦舒適、清潔乾淨、賞心悅目的觀光步道，可以尋幽訪勝，高聳松樹、青山綠水映著遠山群岳，清新的空氣再加上宜人的氣候，漫步林間享受森林浴，恍惚來到人間仙境。
上高地有日本的阿爾卑斯山之名，以美麗的湖光山色著稱。
眺望遠方山頭覆著靄靄白雪的穗高群峰。
穗高峰巒倒映在湖面上，是上高地極具代表性的美麗景觀。
美麗的風光、壯觀的山景，讓人百看不膩。
遊覽上高地最好的方式，就是沿溪健行，沿著梓川河走
相傳這裡是神明居住的地方，被稱為「神鄉地」，新穗高是北阿爾卑斯山脈之一，壯闊的山景讓人有恍如進入歐洲的錯覺。
大正池(たいしょういけ)西邊的「燒岳」是北阿爾卑斯連峰唯一的活火山，而位於梓川下游的大正池，正是在大正4年（1915年）燒岳噴出岩漿阻擋水路所形成，「大正池」的名稱也是源自於此。特別的是，當年被溶岩波及，焦黑、乾枯的樹枝至今仍豎立在映照著穗高連峰的池面上，形成一幅獨特又悽美的畫面。
湛藍又清澈的湖水~彷彿置身仙境囉!
輕鬆漫步在兩旁樹木參天的小徑中，棧道下的溪流水質清澈，一部分匯聚成湖泊，陽光下，澄澈的湖面倒映著山巒，這樣的景色讓人實在很享受！
一邊行走登山步道，一邊享受新鮮乾淨的森林浴，這是到上高地一遊的最大收獲。
前方就是河童橋
河童橋是上高地的象徵。橋名由來，一說是往昔橋下住著這種頭上無毛、背部頂著大殼的水怪；又說是因為以前未架橋時，人們把頭縮在衣領中過橋的樣子像河童等。著名大文豪芥川龍之介的代表作之一『河童』，就是以上高地及河童橋為背景，讓這座河童橋更家戶喻曉。
