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shine的幽美幻境
shine喜歡旅遊,最近很愛用數位相機隨手拍,這些年遊覽過很多國家,因為感覺獨樂樂不如眾樂樂,所以凡走過必留下痕跡,就把觀賞過的景色和大家分享!因住澎湖,感覺是很棒的樂活環境~歡迎大家來澎湖旅遊!
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吃黑巧克力的好處....
2006
10
30
22:33
巧克力熱量高,含脂肪多,多吃容易發胖。但意大利一項小規模研究發現,黑巧克力有一大好處,那就是有助於降血壓和促進食物中糖的代謝。
據新華社華盛頓3月21日電,意大利阿奎拉大學研究人員在最新一期《美國臨床營養學雜誌》上報告說,黑巧克力中富含一種名為類黃酮的抗氧化劑,類黃酮可中和人體新陳代謝產生的一種會損害細胞的副產品。多項研究也表明類黃酮有益於心臟和血液循環,減輕血液凝結。
研究中,意大利研究人員讓15名健康人連續15天每天吃100克黑...
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安慰人的10大原則
2006
10
29
11:54
安慰人的10大原則-當不知該說什麼的時候 康健雜誌47期 文/朱念文 隨著年紀的增長、人世的變遷,我們經常會碰到欲言又止、不知道該說什麼的窘境。朋友打電話告訴你,他失業了;同事的檢查報告出爐,確定他罹患癌症;大學同學正經歷婚變,準備離婚;好朋友的媽媽得了老年失智症;岳父突然死亡,而老婆為來不及見最後一面而抱憾……。 面對這些傷痛或難堪,能幫什麼忙?應該幫忙嗎?怎樣幫忙才有效?要幫到什麼樣的程度?而當朋友痛哭無語時,該如何按捺內心的不安與疑問,傾心聆聽並安撫他的苦痛與焦慮?而當自己遭遇困難、瀕臨絕境時,該如何適時求援?我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎? 對許多人而言,目擊別人的傷痛與不安,是件很痛苦的事,我們經常會想...
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生命中你看重什麼?
2006
10
29
11:41
有一位父親存了很久的錢,終於買了一輛雪亮的新車。
他非常寶貝這部車,每天都洗車打臘。
他五歲的兒子見父親這麼愛車,也非常興奮的幫爸爸一起洗。
父親有這樣一個兒子,非常滿意,深覺這個兒子很體諒為父的心。
有一天,這位父親很累,雖然車子因為淋了雨而顯得髒,
但他實在太累了,心想,改天再洗車吧!
五歲的兒子見父親這麼累,就興沖沖的要幫爸爸洗車,
父親見他人小志氣大,心裡更加得意,便放手讓兒子洗。 [...
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